Traumasensibles Coaching Jena & online

Trauma-Hilfe-Zentrum · Grenzenlos e.V. Jena

Traumasensibles Coaching mit Dr. Nadia Döring

Hallo Du wunderbarer Mensch, bist Du auf der Suche nach Hilfe für das in Dir, was Dich leiden lässt, ohne dass Du weißt warum? Was Dich von dem Leben abhält, das Du Dir wünschst? Was bisher niemand verstanden hat?

Du bist nicht falsch! Vielleicht möchte nur etwas in Dir endlich gesehen und versorgt werden.

Kostenloses Erstgespräch Meine Methoden

Aquarell-Landschaft von Dr. Nadia Döring

Erkennst Du Dich unter einem oder mehreren Punkten wieder?

Ich habe mich mit meiner Arbeit auf die Folgen frühkindlicher Traumatisierungen spezialisiert – und unterstütze Dich bei der Verarbeitung alter Verletzungen sowie der Bewältigung von Lebenskrisen.

Vielleicht kennst Du das:

Du leidest unter Ängsten und Blockaden.
Du leidest unter Selbstzweifeln und Unsicherheit.
Du leidest unter Unruhe und Anspannung.
Du hast das Gefühl, nicht Du selbst sein zu können.
Du grübelst ständig.
Du hast Angst vor Nähe.
Du kannst nicht gut Grenzen setzen.
In Deinem Inneren fühlt es sich an, als ob alles gegeneinander kämpft.
Du magst Dich selber nicht richtig.

Dann könnte es sein, dass Du an den Folgen eines frühen Traumas leidest.

So kann Dich meine Arbeit unterstützen:

Du bekommst mehr Klarheit in Deinem Inneren und Deine Beziehung zu Dir selbst wird sich verbessern.
Du bekommst einen besseren Zugang zu stärkenden Ressourcen und Selbstheilungskräften.
Spannungen und Blockaden in Deinem System werden sanft gelöst.
Du wirst Dich schrittweise aus destruktiven Mustern herausentwickeln.
Du wirst Dich in Deiner Haut immer wohler fühlen.
Dein wahres Selbst kann sich mehr und mehr entfalten.

So arbeite ich

Mit einem feinen Verständnis für die innere Not in Dir und einem vollen Koffer an wertvollen Techniken unterstütze ich Dich auf Deinem Weg zu Dir selbst.

Traumasensibel

Behutsam und in Deinem Tempo – nichts muss, alles darf. Dein innerer Schutz wird jederzeit respektiert.

Ressourcenorientiert

Wir stärken zuerst, was Dich trägt: Deine Kraftquellen, Deine Selbstheilungskräfte, Dein sicheres Fundament.

Körperorientiert

Trauma sitzt nicht nur im Kopf. Über den Körper finden wir einen sanften Zugang zu dem, was gesehen werden möchte.

Stimmen aus meiner Begleitung

„Nadia kam wie gerufen in mein Leben. Ich habe mich bei ihr direkt sehr wohl gefühlt und konnte mich gut fallen lassen, weil sie verstand, was in mir los war. Ihr fester Rahmen gab mir beim Arbeiten an meinen frühkindlichen Verletzungen einen Halt. Ich kann sie von Herzen weiterempfehlen.“

Viviane

„Deine Fähigkeit, mich so feinfühlig und behutsam mit meinem Inneren in Kontakt zu bringen und in meinen Körper zu führen, sind magisch. Jedes der vielen Coachings war so wohltuend für mich und ich fühle mich danach immer wahnsinnig reguliert und geerdet.“

Alisia

„Die Arbeit mit Nadia ist für mich ein riesiges Geschenk. Ich merke jetzt schon, wie Gefühle von Ohnmacht und Überforderung einer Neugier und Selbstfürsorge weichen. Das fühlt sich wirklich sehr kraftvoll an und weckt Hoffnung in mir.“

Entdecke meine Bereiche

Methoden

Von Anteile-Arbeit (IFS) bis Polyvagal: die Ansätze, mit denen ich arbeite.

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Über mich

Von der promovierten Biologin zur traumasensiblen Prozessbegleiterin.

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Ablauf & Rahmen

Erstgespräch, Sitzungen, Rahmenbedingungen und Kontakt.

Zum Ablauf

Coaching oder Therapie?

Was traumasensibles Coaching leistet – und wo seine Grenzen liegen.

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Dein kostenloses Erstgespräch

Vielleicht bist Du Dir unsicher, was der nächste Schritt für Dich sein könnte, oder hast viele Fragen zu diesem Thema. Deshalb biete ich Dir ein kostenloses Erstgespräch (ca. 30 Minuten) an – hier klären wir gemeinsam, ob ein traumasensibles Coaching zu Dir und Deinem Thema passt.

Du erreichst mich telefonisch (auch SMS) unter 0176 / 433 014 84, wochentags zwischen 9–17 Uhr – oder über das Kontaktformular.

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Grenzenlos e.V. Jena

Unser Verein verfolgt das Ziel, "Ecken und Nischen" für behinderte Menschen sinnvoll auszufüllen und zu schließen. Damit das Wunsch- und Wahlangebot für Menschen mit Behinderung erweitert und individueller gestaltet werden kann. Familienangehörige werden entlastet und Menschen in Notsituationen unbürokratisch unterstützt.

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